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まるく堂の電子書籍やろうぜ!

電子書籍関連や小説のネタになりそうなニュース等、少しでも個人作家さんのお役に立ちたいブログです。

「ジョジョの奇妙な冒険 第四部」実写映画版の配役を勝手に考えてみた

映画・ドラマ

目次(文字数:3760字前後)

あ...ありのまま 今 起こった事を話すぜ!

こんな記事を見つけました…

まさかのジョジョ実写映画化!!

puul.jp

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あ...ありのまま 今 起こった事を話すぜ!

いつの間にか、三池崇史が監督で

ジョジョ第四部が実写映画化されていたんだ

な…何を言ってるのかわからねーと思うが
おれも何をされたのかわからなかった…

頭がどうにかなりそうだった…

ドッキリだとかネタ記事だとか

そんなチャチなもんじゃあ断じてねえ

もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

 

これはビックリです…

ナント!あの「ジョジョの奇妙な冒険 第四部」が

『ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない 第1章』として

実写映画化されることが決定いたしました!!

「第1章」という事は、続編も視野に製作されているのでしょうね。

 

「ジョジョの奇妙な冒険」とは?

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「ジョジョの奇妙な冒険」とは、荒木飛呂彦先生の漫画作品で、

1987年から現在に至るまで、ずっと連載されています。

主人公はシリーズ毎に変わっていますが、基本的には

「ジョースター家の血統」に関係ある人物となっています。

 

特に特徴的なのは、第3部から登場した「スタンド」という能力です。

「スタンド」は人の精神エネルギーが擬人化したモノで、

それを操ることで、特殊な能力を発揮する事ができます。能力は人それぞれで

登場人物達は、これを駆使して戦っていくのです。

 

作品全体のテーマは「人間賛歌」、主人公や仲間たちの信念と、

そして敵キャラクターの信念がぶつかりあい、各々の魅力的な生き様が

ここに展開されていくのです。

 

私も「ジョジョ」が大好きで、第一部から現在連載中の第八部まで、

今のところ、全部読んでます。

特に現在アニメでも放送中の「第四部」が一番好きなんですよね。

漫画もこれまで、何度読み返したかわかりません。

 

だからこそ配役に違和感もある…

なので、一番愛着がある第四部だからこそ…

発表されたキャストに

ちょっと違和感も感じたんですよ…

 

これは作品に対するイメージが人それぞれで、

皆が納得できる俳優さんを選出するのは、なかなか難しいことなので

仕方無い部分ではあるんですけどね…

 

それでも、やはり…

どうしても違和感を感じちゃうのです…

 

というわけで、今回は

私、まるく堂が個人的に「この人だったら許せた」という

キャストを独断と偏見で紹介したいと思います。

 

それではまいります。

 

ジョジョ実写映画版の配役紹介&願望

 

東方仗助(山﨑賢人)

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主役の東方仗助は杜王町(もりおうちょう)の高校生です。

あ、彼のモノスゴイ髪型のことは決してバカにしないでください。

ブチ切れられますから…

 

最近、漫画原作の映画には必ずと言ってイイほど出演している山﨑賢人さん、

事務所はスターダストプロモーションと言うことで、かなりの大手ですね。

そこの今イチオシの俳優が彼ということでしょう。

 

ただ、東方仗助って筋骨隆々なキャラクターなので、

私のイメージと山﨑さんがちょっとつながりません…

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

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福士蒼汰

 

って、彼も決してたくましい感じではないですが、

「仮面ライダーフォーゼ」でリーゼント姿を披露しているので

こちらの方がイメージが近い気がします。

 

まあ、これも賛否ありそうですが…

 

空条承太郎(伊勢谷友介)

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ジョジョシリーズの中でも屈指の人気を誇るキャラクター、空条承太郎です。

年齢的には主役の東方仗助よりも10歳くらい年上なのですが、

血縁上は「仗助の甥」にあたるんです。

 

演じるのは伊勢谷友介さん。

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

まあ…いいんじゃないでしょうか!!

 

ちょっといろいろ考えてみましたけど

阿部寛さんとか、長瀬智也さんとか、松本潤さんとか…

でも、年齢的にも雰囲気的にも伊勢谷さんで良い気もします。

 

広瀬康一(神木隆之介)

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広瀬康一くんは、仗助の友人です。ある事件がきっかけで

スタンド能力に目覚め、仗助に協力する事になります。

一見、気弱な少年に見えるのですが、いざと言うときはその芯の強さで

街に潜む悪と対峙していきます。

 

演じるのは「ヒット作の陰にはこの人あり」とも言われる神木隆之介さん。

作品ごとに、その役の色に染まりきるくらいイメージを変えてきますよね。

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

神木くんでOKです。

これも他の人が思いつきませんでした…

ただ、康一くんはかなり背の小さな少年なので、そこはちょっと違和感があります。

かといってそんな背の小さい俳優さんを探すとなると、小学生か女優さんに

なっちゃいますもんね。

 

虹村億泰役(真剣佑)

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虹村億泰は最初、敵として登場し仗助と戦いますが、やがて和解。

それからは親友として、仗助と共に戦う心強いパートナーとなります。

 

演じるのは真剣佑さんですが…

美形過ぎ!!!

 

なんて言うかなあ…億泰ってガッついててお調子者で

ちょっとオッサンが入ってるんですよね。

なので真剣佑さんの要素が一つも含まれてないというか…

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

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桐谷健太 or 千原せいじ

 

年齢的には桐谷さんの方が良いのかも知れませんが、

千原さんの方がよりイメージが近い気もします。

 

東方朋子(観月ありさ)

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東方朋子は仗助のお母さんです。ちょっと気が強いところなんかは

観月ありささんでも充分なのかも知れませんが…

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

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松雪泰子さん

 

こちらの方がより近いと思うんだけどなあ…

かなり似てませんか?

 

虹村形兆(岡田将生)

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虹村形兆は虹村億泰のお兄さんですが、ある目的のために

かなり暴走気味となっているヤバイ奴です。

演じるのは岡田将生さんですが、

この兄弟に美形の要素いらないんだよなあ…

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

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ダニエル・クレイグ

 

ご存じ、現在の007シリーズのジェームズ・ボンド役の俳優さんです。

ちょっと何をしでかすかわからない雰囲気を持つこの方なら、

虹村形兆役もしっかりこなしてくれそう…

ただ、この人の出演料だけで、邦画だと2、3本作れちゃいそうですが…

 

片桐安十郎〈アンジェロ〉(山田孝之)

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片桐安十郎、通称「アンジェロ」は、仗助が初めて対峙する悪党です。

山田孝之さんはめっちゃスゴい俳優さんではありますが、

片桐安十郎のイメージかといわれると「う~ん」と首をひねっちゃいそうです。

 

私がやって欲しかった俳優は…

……

……

……

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アーノルド・シュワルツェネッガー

 

「ふざけてんのか、テメー」という声が聞こえて来そうですが…

骨格的にシュワルツェネッガーさんの感じが近いかな…と…

これも、彼を呼ぶだけで邦画が5,6本制作できちゃうかも…?

 

他のキャラクター達はどうなるんだろう…?

今回、発表はされてませんが、他のキャラクターの配役はどうなるのでしょうかね?

特に気になるのがコチラの二人です。

 

吉良吉影(きらよしかげ)

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吉良吉影は杜王町に潜む最大の巨悪です。

人を殺したいという欲望を持ちつつも、平和に穏やかに暮らしたいという

かなり自分勝手な願望を持っています。

 

私がやって欲しい俳優は…

……

……

……

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北村一輝

 

これはずっとネットでも言われてます。ハマりすぎなくらいハマってます。

たぶんオファーは受けていると思いますが…

実写映画化ということで、ついに北村さんが吉良吉影になる日が

近づいているのかも知れません!!

 

岸辺露伴(きしべ ろはん)

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杜王町に住む漫画家です。「ヘブンズ・ドアー」というスタンドで、

相手を本にし、その情報を細部、秘密にいたるまで

全て知ることができる能力を持っています。

 

ネットスラングの「だが断る」なんかも

実はこの岸辺露伴から来ているセリフです。

 

私がやって欲しい俳優は…

……

……

……

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玉木宏

 

なんとなく雰囲気が似てませんか?

ただ、それだけで選出しました…

でも、他の俳優さんで岸辺露伴に似ている人って

なかなか見つからないですね。

 

まとめ:果たして第2章はあるのか!?

このジョジョ実写化に関しては、私も「原作厨」という部類かも知れません。

なぜなら…

不安しか感じないんですよね…

 

例えば、ありがちなのがコレ…

blog.esuteru.com

オリジナル設定追加!!

うん、あるある…

 

あと、スタンドの表現とかもどうなるのかなあ?

たぶん、CGになるしかないのも知れませんが

CGもピンキリでショボい時はホントにショボく見えますからね…

ここは予算を使ってでもカッコ良くして頂きたいのですが…

 

更には、誠に失礼ながら…

監督が三池崇史さんというのも不安要素の一つです。

三池監督はこれまで数々の映画を製作してこられた、いわばプロ中のプロではあるのですが、

漫画原作の映画に関しては必ずしも高評価を得られてはいません。

むしろ、酷評の方が多いかも…?

 

最近ではテラフォーマーズが記憶に新しいところです…

blog.esuteru.com

 

ジョジョ…どうなるんでしょう…?

少なくとも第2章につなげないと

北村さんの吉良吉影が見られないじゃないですかああああ!!!!

(↑それで配役変わってたら更にショック…)

 

うう…北村さんを人質に取られてる気分…

たぶん、私は映画がどんな出来だったとしても

映画館に足を運ぶんだろうなあ…

やれやれだぜ…

 

以上です…

 

↓ジョジョ第四部はKindleでまとめ買いできます!!

バズッた後の静けさ感は異常…

ブログ論

目次(文字数:1620字前後)

バズッた後の落ち着き加減は妙に寂しいよね…

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毎日ブログを書いてると、時々アクセス数が爆上げする時があります。

俗に言う「バズる」というヤツです。

 

その要因にはいろいろあると思いますが、一つは

自分が書いた記事が非常にタイムリーで、読者さんが検索したい旬なキーワードと

タイミングが見事に合致した時ですね。

これは記事を上げた直後にグーンと上がるので、

書いた方としては「してやったり!」的なところがあります。

 

また、

テレビ番組で自分が過去に書いた様なテーマで放送された時も

グワっと上がる傾向があります。

これは思いがけない時に急に来るので、原因を調べて見て驚く事もありますね。

 

これらの場合は、PVの伸びが普段とは段違いで、

アクセス解析のグラフを見ると、

そこだけドーンと東京スカイツリーが出来上がるのです。

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上の画像はある時期の当ブログのアクセス数を表したモノですが、

通常の4~5倍くらいの勢いで上がったりします。

これが結構、快感なんですよね…

 

またバズりたいと思うようになる…

アクセス数が伸びると、

「オレも捨てたモンじゃないじゃん!!」

という、妙な自負心が芽生えてきて、

自分が、いっぱしのブロガーになった様な気分になります。

 

また、一度バズると次の日も同じくらいのアクセス数が続くので

このまま永遠に高アクセス数を稼げるんじゃないか?

と、希望的観測がMAXになっちゃいます。

 

が!!!

現実はそんなに甘くなくて、

物事には始まりがあれば、終わりも必ず来るのです…

 

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一度バズッた記事にも「賞味期限」というのがあるようで、

その後は徐々に、徐々に下がって来ます。

それまで意気揚々としていた私の自信も、真綿で首を絞められるかの様に、

少しずつ揺らいでいきます…

 

そして…何事も無かったかの様に、通常のアクセス数に戻ります。

祭りの終わりです…orz

なんなら、いつもの平均PVよりも下がっちゃったりして…

 

もう一度、この快感を味わいたくて

今度は「これならウケるかも!?」と妙に狙った感じで

記事を書き上げてみますが、バズるというには程遠い状況…

自信は完全に喪失してしまいます…

 

実はバズるのは簡単?

「バズること」は、もしかしたら

本当は簡単なのかも知れない!とは思うんです。

 

例えば…

何か、人気あるモノに対してえげつないまでの批判を繰り返したり、

過激な物言いで人をイラだたせたり、口論バトルを仕掛けちゃったり、

どこか海外のゲーム大会で「優勝しました~!!」なんてウソついたり…

こうしたマイナス系の記事で読者さんをどんどん煽れば、

私の望む「バズり」は達成できるのかも知れません。

 

ただ、それは自分の性格上、無理な話です。

批判炎上された日には、速攻でこのブログを店じまいしてしまうかも知れません…

(↑ド底辺のヘタレ…)

 

やはり、コツコツとやっていくのが自分なりのスタイルなのかな?

なんて思います…

 

まとめ:ブログは奥が深い、日々考えながら書いていくことが重要

今は毎日1記事更新を目指して書いておりますが、

最近は、もっと内容的に濃い記事を書きたいという気持ちも強く、

そうなると今のスタイルだと時間が足りなかったりします。

 

今年の年末で、いったん毎日更新を終了して

今度はじっくり内容を煮詰めて書くのもいいかなあ?

なんて事も思ってます。

それで「バズる記事」が生まれる回数が多いならば、

そちらの方が良いことになりますしね。

 

ブログは奥が深いので、どれが正解というのも無いんですけど、

自分なりの答えを見つけていければなあ、と思います。

 

以上です…

 

↓こういう本も参考に日々研究ですね!

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腰痛をKindle Unlimitedで治せないだろうか…?

わたくしごと

目次(文字数:6150字前後、引用文含みます)

腰が…痛い…ボスケテ …

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先日、前かがみになってモノを取ろうとしたときに、

「グキッ!!」

という感覚と共に腰に激痛が走りました…

それで、ちょっと立っていられなくなってしばらく動けなくなりました。

これが「ぎっくり腰」というヤツでしょうか?

 

それまで、何年も雪片付けをしたり、重い灯油缶を運んでも

何ともなかったので、

「オレって、腰が超強ええええ!!!」

と、誰にも自慢できない事でほくそ笑んでたりしましたが、

とうとう来てしまったか…という感じです。

 

来たら来たで突然ですね。腰痛くて、ブログ書くのも一苦労です。

もう、クシャミするだけで痛いですもん…

気持ちだけは若いつもりでいましたが、こうして実際に症状が出てくると、

「オレって本当にオッサンなんだな…」

と、再認識してしまいます…

 

デスクワークは腰痛になりやすいらしい…

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私の場合は仕事をする時も、ブログ書く時も、

執筆する時も、ほとんど座りっぱなしです。

しかもイスを使わず、正座やあぐらをしてるので一層、腰に負担がかかるみたいです。

これがいけないみたいですね。

 

更には、ストレッチ等もすることがほとんどないので

筋肉も凝り固まっているらしいのです。

そう考えると。腰を痛めるのは必然だった様に思えます。

 

デスクワークをされてる方には、気を付けないといけないですね。

こうなる前に少しでも運動をしておけば良かった…orz

 

Kindle Unlimitedに助けを求む…

それで、この痛みをどうしようかな?と考えてたのですが、

「Kindle Unlimited」なら腰痛の本もあるじゃん!

と思い立ちました…

 

と言うわけで…

今回は個人的に気になった「腰痛」の本を

紹介していきたいと思います。

 

腰痛関連のKindle Unlimited対象書籍紹介

痛みをとる技術 慢性腰痛編: さらば慢性腰痛

痛みをとる技術 慢性腰痛編: さらば慢性腰痛

痛みをとる技術 慢性腰痛編: さらば慢性腰痛

 

内容紹介
『猛烈なダイエット。猛烈な筋トレ。猛烈な痛みの数々。痛みをとる技術。そして・・・』
 
私は15歳で痛風を発症しました。その時の体重は130キロ以上(ヘルスメーターのハリが130キロで振り切れたため、130キロ以上と表記しています)。その時行った整形外科で「君、このままだと将来足が腫れ上がったり、腐って切断しないといけなくなるよ」と言われ、痛風で骨まで変形している足や、糖尿病で腐っている足、切断している足の症例写真を見せられました。私は「おー」の口をしたままビビりまくり、その日から猛烈なダイエットがはじまりました。
 
私は次の日から、学校のトレーニングルームに通うようになりました。各部活動の練習や、自主トレしている人たちに混ぜてもらい、早朝、昼休み、放課後と1日3回、毎日トレーニングに励んでおりました。ハッキリ言って間違っています。間違っていますが、最初の1年で体重は30キロ落ち、次の1年でもう10キロ落ちました。体重が落ちつつも、挙げられるウェイトも伸びていましたから楽しくて仕方なかったのです。反面、休むと元に戻ってしまうのではないか?という強迫観念に駆られていた部分もありました。雨の日でも走りに出ていたのは、一日でも休むと、今まで得たモノが失われてしまうのではないか?という恐怖心からでした。
 
休まず、回復を待たず、同じようなトレーニングを続けていると、身体のあちらこちらに痛みが出てきます。肩も胸も肘も手首も背中も腰も股関節もお尻も膝もアキレス腱も、10代で全部痛くなりました。しかし当時は「無理して動かしていれば治る!」という根拠の無い根性論を信じ、医者に行って痛み止めと湿布薬をもらえば、それなりに治まっていたので、少々痛くてもトレーニングを続けていました。
 
栄養学についても、トレーニング理論についても少しずつ勉強し、実践し、自分にあった方法を試行錯誤していったのですが、常に身体のどこかに痛みがある、という状態が続きました。10代から、いろんな痛みの相談で病院、治療院に行きましたが、痛み止めと湿布薬を出され、施術されてその時ラクになるだけで、なぜ痛くなるのか? またどうやれば自分で予防できるのかを教えてくれる人はいませんでした。20代は痛みを抱えたままトレーニングを続けていた時代です。
 
30代。繰り返していたギックリ腰でいよいよ3分と立っていられなくなった時に、手術しようと思い検索していて行った病院で、MRを撮った後に「この腰は切っても治りませんよ」と言われ「実は医者もなんで腰が痛くなるかは、ハッキリ分かっていないです」と続けられました。そして「同じように原因が特定できない慢性腰痛の人は多いけど、運動で7割8割は回復するんです」と説明されました。そういうことなら自分でやってみます、と、その時から観察と実践を繰り返す日々が始まりました。
 
このテキストは、身体のあらゆる箇所に慢性的な痛みを抱えた私が、たまたまパーソナルトレーナーという職に就けたお陰で、慎重に、丁寧に、24時間体制で身体と向き合い、身体の声に耳を傾けて得られた技術と考察についてまとめたモノです。今回は慢性腰痛を中心に書いております。

結論だけ申しますと、子供の頃のように、細胞の痛みが少なく、癒着もなく、筋肉が十分に伸び縮みし、隅々まで良質な血液やリンパ液が滞りなく流れている状態を作ることが痛みの軽減に繋がります。触ったり押さえたりして痛い箇所は、病名などついていなくても、細胞になんらかの異常があるシグナルです。また痛む組織を治すと同時に、過去に繰り返された動作の記憶から、脳が「痛い」と思い込んで、無意識で避けている動作やトレーニングフォームをゆっくりと低負荷で再教育してやる必要があります。それが『痛みをとる技術』の原理原則であり、それを実現するための手法は何だって構いません。

正直言いまして、1回のマッサージや整体や気功で良くなった、奇跡の〇〇、みたいなテレビ番組を見るたびにウンザリします。一次的に痛みを取り除く技術は必要ですし素晴らしいです。がしかし、それで治ったと勘違いさせてもいけませんし、してもいけません。慢性的な痛みは、コンディショニングを考慮しない同じ類のトレーニングの繰り返しや、日常生活の動作や姿勢の癖などから、徐々に悪化していったモノです。

「ある日突然痛みが出た」というかも知れませんが、潜在的に蝕まれていた結果がある日突然現れるのです。ゆえに元の痛みが出ない状態の細胞に戻すのにもそれ相応の時間が必要となります。この先大切になってくるのは、潜在的に蝕まれている過程で気付く方法であり、痛みをとる技術にはその根幹が書かれてあります。

したがって、自分でケアする時間をかける覚悟が無い人、困難であっても、自分で試行錯誤してやる気が無い人は、この本の購入は勧められません。自分で治すんだ。絶対に治るんだ、という意志のある人には価値ある内容となっています。
 
今は『痛みをとる技術』から『痛まない技術』とは何か?を考えるようになりました。多くの人は、人間関係や金銭問題、会社や社会に対する不満や、将来に対する不安などで、常にストレス下にあります。また私たちは目に見えるモノ(景色や芸術、テレビや雑誌など視覚的な情報)、聞こえる音(騒音、音楽、笑い声)、鼻から入ってくる物質(香水、人の匂い、雨が降った時の土やアスファルト)、食べ物、衣類の肌触りや質感、空気中の微量元素、細菌やウィルスなど、日常のあらゆるモノから良かれ悪かれ影響を受けています。

痛みのない状態を維持するには、そういった日常生活に溢れている環境を1つ1つ整えていき、ストレスを軽減できる状態に身を置くことが大切なのです。急に良くなるとか劇的な変化を期待してはいけません。人間も自然の一部です。植物であれば、根がはり、若葉が出て、日々少しずつ成長し、周りの草木や生物たちと連携しはじめ、その地域一帯の役割を果たし出します。それには絶対的な時間が必要なように、人が成長し、変わっていくにも時間が必要なのです。その日々少しずつ自分の周りを整えていく業を心身調律と言います。またその道の話はまた次回以降に改めてさせていただきます。

筆者さんは10代の頃からかなり苦労をされてる感じですね。

痛みを軽減するにも、少しずつ時間をかける必要があるんですね。

 

この書籍、定価が5,135円もするんですね。

なので、Kindle Unlimitedを契約してから読んだ方がかなりお得だと思います。

 

腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操<DVDなし>

腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操<DVDなし>

腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操<DVDなし>

 

内容紹介
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
※本電子書籍にDVDは付属しておりません。

長引く腰痛の原因は、腰自体の不具合だけでなく、脳が深く関与していた! これまでの腰痛治療の常識を覆すとして大反響を呼んだNHKスペシャルの「腰痛・治療革命」で注目の医師による最新刊。病院を受診しても痛みの原因が特定できないタイプの腰痛には、腰と脳の不具合を一挙に解決する切り札として「3秒これだけ体操」を紹介。たった3秒腰をそらすだけで、その場で腰のズレ直しと脳リセット効果が期待できます。

DVDが付いてないのがちょっと残念ですが、

「3秒これだけ体操」と言われると、簡単そうに思えてきます。

”NHKスペシャルの「腰痛・治療革命」で注目の医師による最新刊”

という事で、ワラにもすがる思いで読んじゃいたくなります。

 

あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

 

内容紹介
注射なし! 薬なし! コルセットなし! 「基本は反らすだけ! 」の驚きの腰痛治療法とは!?肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。自分でできる、豊富なイラストつき。
内容(「BOOK」データベースより)
肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。
著者について
★肥後克広
1963年沖縄県生まれ。1985年に上島竜平・寺門ジモンの三人でお笑いグループ『ダチョウ倶楽部』を結成。リーダーを務める。体を張った芸風が持ち味の「リアクション芸人」として、テレビや舞台などで幅広く活躍中。

★銅冶英雄(監修)
医師、医学博士、米国公認足装具士。日本整形外科学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医。
お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。
訳書に『自分で治せる! 腰痛改善マニュアル』などがある。

ダチョウ倶楽部の肥後さんと言えば、腰痛持ちで有名ですよね。

「基本は反らすだけ! 」の驚きの腰痛法…

どんなモノなのか気になります。

 

続けられる「腰痛撃退」ストレッチ 【ママCAREシリーズ】

続けられる「腰痛撃退」ストレッチ 【ママCAREシリーズ】

続けられる「腰痛撃退」ストレッチ 【ママCAREシリーズ】

 

内容紹介
これまで約1万人以上の痛みに悩む女性にセルフケアを指導してきた、かすや整骨院の院長香田潔史が書き下ろした「【簡単】セルフケア」シリーズ第三弾。

腰痛は、頭痛、肩こりと並び『3大現代病』とも呼べるほど多くの日本人が悩んでいます。

今回、お届けするのは妊婦さんでも安心して続けて頂ける腰痛を撃退するストレッチ5つのポイントです。

本書の中では、あなたが知っているストレッチの方法も出てくるかもしれません。

そして、過去に試したことがある腰痛体操も出てくるかもしれません。

しかし、本書で紹介している5つのポイントを押さえながら、それらのストレッチを行ってみてください。

すると今まではあまり効果を実感できなかったストレッチでも…

1章、腰痛はどこに行けば治るの?
2章、ぎっくり腰対処法
3章、腰痛ストレッチ
4章、妊婦さんの腰痛予防
5章、産後の腰痛に効く食事?!

私はけっこう飽きっぽいタイプなので、「続けられる」とか

タイトルに書かれていると心強いですね。

やはりストレッチって大事なんだなあ…

 

腰痛をこころで治す心療整形外科のすすめ

腰痛をこころで治す心療整形外科のすすめ (PHPサイエンス・ワールド新書)

腰痛をこころで治す心療整形外科のすすめ (PHPサイエンス・ワールド新書)

 

内容紹介
腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!! 厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す■受身のマッサージよりも、自主的な体操を■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く■からだとこころの両面からの治療が有効■心理療法や認知行動療法、心のケアが効くこころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。

腰痛ってこころの部分も非常に影響がある、ってことでしょうか?

オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」は私もかなり気になります。

 

まとめ:個人作家さんは執筆前後にストレッチを!!

個人作家さんに限りませんけど、デスクワークをする方々は

どうしても同じ体勢を取りがちで、筋肉が凝り固まる様です。

 

執筆作業は夢中になると、2時間でも3時間でも書いちゃうこともあるので、

なおさらストレッチは重要になってきますね。

「まだ、私は若いから」

と思ってるそこのアナタ!!!

 

いずれは年を取って私の様にならない為にも、

腰痛予防のストレッチは常日頃からしておくことオススメいたします。

 

以上です…

 

↓これ、メッチャ評価高いですけど、どうなんでしょうね…?

中山式 快癒器 4球式 強弱機能付 背中 腰用

中山式 快癒器 4球式 強弱機能付 背中 腰用

 

2016年9月~10月公開のちょっと気になる映画7選

映画・ドラマ

目次(文字数:4110前後、引用文含みます。)

  • 9月~10月公開の気になる映画を紹介!!
    • fuji_jukai.mov(2016年9月30日公開)
    • イエスタデイ(2016年10月1日公開) 
    • 少女(2016年10月8日公開) 
    • GANTZ:O(2016年10月14日)
    • 手紙は憶えている(2016年10月28日公開)
    • デスノート Light up the NEW world(2016年10月29日公開)
    • コンカッション(2016年10月29日)
  • まとめ

9月~10月公開の気になる映画を紹介!!

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こんばんは!まるく堂です!
2016年9月~10月の間に公開される映画で、個人的に気になるモノを紹介したいと思います。

ホラーやサスペンスが割と好きなので、選出は偏っているかも知れませんがご了承下さい…
なお、内容紹介文は全て「映画.com」より引用させていただいてます。

それではまいります!

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手嶌葵NEWアルバム「青い図書室」発売!今回もジャケットデザインはアノ人!

音楽

目次(文字数:5680字前後、引用も含みます。)

手嶌葵さんの2年ぶりのオリジナルアルバムが発売!

「テルーの唄」や、近年ではドラマの主題歌にも起用された

「明日への手紙」のヒットも記憶に新しい、

手嶌葵(てしま あおい)さんの待望のNEWアルバム、

「青い図書室」が発売されました!!  

青い図書室 (通常盤)

青い図書室 (通常盤)

 

今年6月にデビュー10周年を迎えた手嶌葵。

その揺るぎない唯一無二の声の魅力から、数多くのCMやドラマなどで彼女の声が起用され、
フジテレビ系月9ドラマ「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」 主題歌「明日への手紙」のヒットも記憶に新しい。
「今、日本でいちばん求められている歌声」とも形容される、そんな彼女の約2年ぶりとなる待望のオリジナルアルバム。

前作「Rendze-vous」に続くセルフプロデュースとなる今作は、懐かしくて新しい、どこか不思議で異国情緒あふれる手嶌葵ワールドに彩られた全9曲。
自身が一番好きな映画として公言する映画「紅の豚」の主題歌「時には昔の話を」をライブでも歌唱するなど、幼い頃から敬愛してやまない
加藤登紀子の書き下ろし曲2曲(「想秋ノート」「白い街と青いコート」)も収録。前作に続き作詞家いしわたり淳治書き下ろし曲が4曲収録、
さらには手嶌本人による作詞曲も2曲収録される。

ジャケットは前作「Rendze-vous」でもアルバムの世界観を繊細で美しく表現したイラストレーターの初見寧による描き下ろしイラストジャケット。

初回限定盤には今年5月にかつしかシンフォニーヒルズにて行われた「手嶌葵 10th Anniversary Concert」の貴重なライブ音源をヒット曲「明日への手紙」含む8曲収録したボーナスディスクが付属。 

Amazon.com.jpより引用

 

今年で10周年を迎えられたんですね!

今回のアルバムではナント!加藤登紀子さんが曲を提供されてるんです!

加藤さんと言えば、「百万本のバラ」や、「さくらんぼの実る頃」、「時には昔の話を」等、数々の名曲をお持ちの大御所とも呼べる方ですよ…

手嶌さん、いろんなアーティストの方々から愛されてるんですね。

これはどんなアルバムになっているのか楽しみです!

 

手嶌葵さんとは?

プロフィール

1987年6月21日 福岡県生まれ。
2003年と2004年に、
出身地である福岡で行われたTEENS'MUSIC FESTIVAL協賛「DIVA」に出場。
その歌声が聴衆を魅了し、翌年には韓国で行われたイベント「日韓スローミュージックの世界」にも出演、好評を博した。

その当時彼女が歌った「The Rose」のデモCDが、スタジオジブリの鈴木敏夫プロデューサーと、2006年に公開された映画『ゲド戦記』の監督、宮崎吾朗氏の耳に届く事となり、デビューへの足掛かりとなった。

「テルーの唄」の衝撃的なデビューから10年が経ち、

当時のあどけない少女から大人の女性へと成長した手嶌さん。

その唯一無二とも言える、ささやくような独特のボイスは更に洗練され、

今現在も積極的に、ストイックにアーティストとして活動されてます。

 

前作のアルバム「Ren’dez-vous」(ランデブー)に収録されている

「明日への手紙」は、ホントに名曲だと思います。

youtubeを見れば、モノスゴイ数の方々がこの曲をカバーしてるんですよ。

そのくらい親しまれる曲となったんですね!!

 

イラストレーターは今回も初見寧さん!!

アルバム「青い図書室」のイラストデザインは、前作「Ren’dez-vous」に引き続き

今回も初見寧(はつみ ねい)さんが手掛けています!!!

 

初見寧さんとは?

プロフィール

1969年 長崎県生まれ。福岡県在住。フリーイラストレーター。
福岡大学を卒業後、アート・インスティテュート・オブ・シアトルにて絵を学ぶ。
台湾で絵本を出版するなど、主に海外で活躍。
受賞歴は講談社イラストコンテスト、白泉社MOEイラスト・絵本大賞入賞など。

初見さんは、九州出身のイラストレーターで、海外でも活躍されています。

今回の「青い図書室」のジャケット絵がコチラです!!

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いかがでしょうか?

初見さんの描く絵の特徴の一つに「緻密かつ繊細」というのが挙げられると思います。

そして絵の全面から、初見さんの人柄を写し出すように「温かみ」が感じられるんですよね。

 

私は彼女の絵を見るとき、何故か「羊毛フェルト」を思い出すんです。

温かくて触り心地バツグンの、あの細かい繊維の一本一本がギュッと収束して、

一つの大きな作品を築き上げてるような…

そんな感じが大好きなんです、初見さんの絵!!

 

初見さんはクライアントの要望に合わせて、そのスタイルやタッチも自由自在に変えて描くことのできる、引き出しがモノスゴく広い方でもあります。

実は当ブログの、上のタイトル絵も

初見さんに描いていただいたモノです!!

(↑ちょっと自慢…)

 

以前、電子書籍の紹介がご縁となりまして、それから私もブログとか仕事の関係で何度かイラストの依頼をさせていただいた事があります。

なので、前作「Ren’dez-vous」でイラストを初見さんが担当したという一報を聞いた時は、ホント、自分の事の様に嬉しかったですね。

 

手嶌さんも、かなり彼女の絵が気に入ったのでしょうね。

今回もイラストデザインを担当されると言うことで、

「手嶌葵と言えば初見寧」

というイメージも出来上がりつつあるのではないか?と…

実際、手嶌さんも初見さんも九州出身ということで、ウマが合うらしく、

すごく楽しく仕事をされていた様です。

 

「青い図書室」のジャケットには初見さんの絵がふんだんに使われているので、

曲はもちろんの事、イラストもぜひ楽しんで下さい!

 

初見さんの世界観を、より深く知ってみたい方は?

↓コチラのサイトがオススメです!!!

初見寧さんのホームページ

初見寧さんのブログ

初見寧さんのインスタグラム

 

初見さんの作品を「Kindle Unlimited」でも楽しめます!  

ぼくのだいすきな

ぼくのだいすきな

 

↓紹介記事はコチラです。

marukudo.hatenablog.com

 

実際に「青い図書室」を聴いてみた…

「青い図書室」とは?

「青い図書室」という言葉、

人によって思い浮かべるイメージというのが、色々と違って来るようにも思います。

 

青って結構不思議な色で「青空」と書くと爽やかなイメージになりますが、

「真っ青」とか「マリッジ・ブルー」と書いちゃうと、途端にマイナスな感じになったり…

そう考えると、かなり解釈に広がりのあるタイトルです。

 

最初に思ったのは手嶌葵さんの「葵」と「青い」がかかってるなあ…と。

そして、「図書館」ではなく「図書室」としたことで、もう少しスケールを縮小した、

「個人的な知識とか、思い出の部分」を表しているのかな?と…

つまり「手嶌葵さん本人の内面に、より迫ったアルバム」という意味が込められている気がします。

 

コチラのインタビューを拝見したところ…

natalie.mu

今回のアルバムでは「本」をモチーフに製作を進められたそうです。

そしてタイトル通りに「青」がテーマカラーとなっています。

 

楽曲紹介

01.想秋ノート

想秋ノート

想秋ノート

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

加藤登紀子さん作詞・作曲です。

失恋から始まる歌ではあるのですが、ハンモックにゆらり揺られるような、

それでいて、どこか子守歌を思わせるような曲調です。

手嶌さんは加藤さんを幼い頃から尊敬しており、

また、加藤さんの方も手嶌さんのファンだった事から、

このコラボが実現したようです。

 

02.白薔薇のララバイ

白薔薇のララバイ

白薔薇のララバイ

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

「最愛の恋人を失った青年の悲嘆」を歌った曲です。

手嶌さんは楽曲を依頼する際に、ちょっとした物語を書いたメモと共に

イメージを伝えるのだそうです。

そういう意味では、手嶌さんの曲は「戯曲」に近いのかも知れません。

 

03.ナルキスと人魚

ナルキスと人魚

ナルキスと人魚

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

童話でお馴染みの人魚姫がモチーフとなっています。

「ナルキス」は人魚姫が恋する男性の名前で、手嶌さんが命名したものです。

自然とギリシア神話の「ナルキッソス」がイメージされて、

童話とはまた異なる新しいシチュエーションが生まれてますね。

 

04.海を見つめる日

海を見つめる日

海を見つめる日

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

手嶌さんがご自身で作詞を手掛けています。

彼女の作る詩には「憂い」の思いが色濃いように思えますが、

そこまで暗くなりすぎないので、しっとりと聴けます。

今にも潮騒の音が聞こえて来そうな曲です。

 

05.蒼と白~水辺、君への愛の詩~

蒼と白~水辺、君への愛の詩~

蒼と白~水辺、君への愛の詩~

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

思い出の品を見詰めながら、失った愛を振り返る様な曲に思います。

この曲が示す「蒼と白」というのをどう解釈するかで、

イメージが変わって来ますね。

私は、心の「哀しみと輝き」の様に受け取りましたが、

どうなんでしょうね…?

 

06.ワインとアンティパスト

ワインとアンティパスト

ワインとアンティパスト

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

こちらの曲も手嶌さんが作詞をされてます。

「アンティパスト」とはイタリア語で「前菜」を表す言葉です。

最初のポンっという音は、手嶌さんが実際にワインのコルクを開けてるのだそうです。

曲のエッセンスとして面白いですね。あの音好きだなあ…

 

どちらかというと「哀しみ」の色の方が強い今回のアルバムですが、

この曲は「幸せ」がテーマになっている感じです。

 

07.ミス・ライムの推理

ミス・ライムの推理

ミス・ライムの推理

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

どんな謎でも解決する名探偵「ミス・ライム」、

しかし彼女が唯一解けない謎が「恋」だった、という物語が描かれています。

曲調もリズムもシンプルではあるのですが、引き込まれてしまう魅力があります。

 

08.Handsome Blue

Handsome Blue

Handsome Blue

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

豪華客船に現れたトレジャー・ハンター「ハンサム・ブルー」。

彼が盗むのは女性達の「心」の様です。

曲構成として面白いのが、途中で手嶌さんの「語り」が入って来るところですね。

 

09.白い街と青いコート

白い街と青いコート

白い街と青いコート

  • 手嶌葵
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

アルバムのラストは加藤登紀子さんが作られた曲で締められます。

素直な気持ちを伝えられない女性の、内に秘めた哀しみが

ストレートに響く曲です。

加藤さんってスゴい人だとあらためて再認識してしまいます…

 

以上がアルバムの曲目となります。

今回は全体的にしっとりとした曲で構成されている様に感じました。

また歌詞も「憂い」と「哀しみ」が織り交ぜられているモノが多く、

落ち着いた感じのアルバムに仕上がってますね。

 

前作の「Ren’dez-vous」が割とポップな仕上がりだったので、

今回はかなりテイストが違っている様に思えます。

私はこのシックな感じも好きですね。

手嶌さんの曲はジャズを聴く感覚にも似てる気がします。

 

ご購入は「初回限定版」がオススメです!!

今回の「青い図書室」には「通常版」と「初回限定盤」が存在します。

もしもご購入をお考えならば、500円ほど高くなりますが、

断然「初回限定盤」をオススメいたします!! 

青い図書室 (初回限定盤)

青い図書室 (初回限定盤)

 

というのも、初回限定盤には、

今年5月「かつしかシンフォニーヒルズ」で収録された8曲分の

ライブ音源CDが付属されているからです!!

 

曲目

1. 岸を離れる日
2. 虹
3. 朝ごはんの歌
4. 1000の国を旅した少年
5. ちょっとしたもの
6. 瑠璃色の地球
7. 風の谷のナウシカ
8. 明日への手紙

 

私も一通り聴かせていただきましたが、

観客の方々が手嶌さんの歌声に、まさに「酔いしれている」のが伝わって来ますね!

ライブ感覚で「風の谷のナウシカ」や「明日への手紙」が聴ける

素晴らしいライブCDとなってます!!

私も今、リピート再生で聴きながらこの記事を書いております。

 

ただし、こちらの初回盤は数量限定生産となってます。

やがては手に入らなくなる恐れもございますので、

お早めのご購入をオススメいたします。

 

まとめ:ライブも見に行きたくなった…

「青い図書室」もさることながら、初回版付属のライブCDもかなりイイです!!

聴いてたら、手嶌さんのライブにも行きたくなっちゃいました。

ぜひ青森にも来てくれないかなあ~

なんて思います。

 

みなさんも機会がありましたら、ぜひお聴き下さいませ~!!!

 

↓手嶌さんのベストアルバムもオススメです!!

Aoi Works 〜best collection 2011-2016〜

Aoi Works 〜best collection 2011-2016〜

 

 

↓前作「Ren’dez-vous」に関する記事はコチラです!

marukudo.hatenablog.com

marukudo.hatenablog.com